Erfahrungsberich von Jutta B. (57). Straubing
Was hat die Umstellun bei mir bewirkt?
Gewichtsreduktion
- Von März 2019 bis Juni 2019 ca. 10kg weniger,
- Bis heute bei 6-7kg weniger eingependelt
- 2 Konfektionsgrößen weniger
Neue Ernährungsschwerpunkte
- Bevorzug komplexer Kohlehydrate (Vollkorn, Gemüse)
- Kennenlernen von hochwertigen pflanzlicher Eiweißen (Hülsenfrüchte)
- Richtige Auswahl von tierischen Eiweiß (helles Fleisch, Schafskäse)
- Bedarfsgerechter Mengen und vermehrter Einsatz von Omega 3 und 6 -reiche essenziellen pflanzlichen Ölen, fetten Fisch, ausreichend Gemüse und Obst
Gesundheitliche Aspekte
- Fühle mich fit und belastbar, habe Spaß an Bewegung
- Positiver Nebeneffekt: durch das Training konnte ich meine Rückenschmerzen im Zaume halten, sie waren aber immer da. Bei falscher Bewegung-Schmerz! Durch metabolic balance sind sie ganz verschwunden und tauchen nur leicht auf, wenn ich eine Woche „geschlampt“ habe (Süsses, Fertiggericht u.- wurst, Schweinefleisch)- bei Übersäuerung.
Mo-Fr 08.00- 13.00 und 14.00- 20.00 Uhr
Sa 09.00 - 12.00 So 14.00 - 17.00 Uhr
Telefon 09951-60 28 00
Nutzen Sie auch gerne unser Kontaktformular.